Дамские разговоры или как-таки похудеть

[Зелибоба]

Я дошила себе куртку. Плащевка обалденно красивая, называется акварель - на светло-сером фоне бежевые и розовые размытые цветы. Но какая же я в ней огромнаяяаааа...... Хоть в зеркало не смотрись.
Дочь меня утешила: "Красоту не спрячешь!"
Тоже верно.
Пойду вторую куртку раскрою.

[Алёна]

- Проспала – молодец, выспалась!

Во, а это я. Мне сказали лежать и не дрыгаться. Я всю волю напрягла... Лежу...


Сима, Вы красавица.

[Зелибоба]

Ален, лежишь и дрыгаешься.
За красавицу спасибо!
Про красавиц. Я переживала, что за новогодние праздники наберу сброшенный вес, вроде старалась не усердствовать, но все равно там-сям по кусочку набирается. Ан нет, все равно худею потихоньку!

[Алёна]

Ан нет, все равно худею потихоньку!

Молодец какая!

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:

Ален, лежишь и дрыгаешься.

Да я вообще болеть не приучена. Сложно это. Надо в образ войти.

[Зелибоба]

Молодец какая!

Ален, я медленно худею, по 2-3 кг в месяц. Мне больше не надо, не хочу, чтоб кожа как у шарпея отвисла. Да и вообще никаких стрессов организму не хочу, он у меня и так подорван на фронтах гражданских войн. Ем при первом ощущении аппетита, на ночь чавкаю со спокойной совестью, вот сейчас зефиринку жую с творогом. Приятно худеть, когда можно есть в любое время, как захочется и не считать каждый кусочек.

[Aljenushka]

вот сейчас зефиринку жую с творогом.

А я несовместимого налопалась - шоколадную конфету вприкуску с сухариком. Ммммм, вкусно!

[геленка]

а я вот думаю:хватит жрать!костюмы пришли из СП-все малы,думаю пусть,хоть стимул будет похудеть!а то никак не соберусь,точнее- каждый день собираюсь!

[Снегирь]

Всем доброе утро! У нас тоже есть проблема лишнего веса - у папы нашего. Он вроде высокий, не видно по нему, но шнурки завязывать уже не может и кое-что уже не видит без помощи зеркала
И я с ним тоже стала поправляться катастрофически А может возраст стал брать свое? Но напоминаний про "не жрать!" на всякий случай везде понавесила. Щас изучаю систему Зелибобочки, у нее вон как хорошо получается!

[Зелибоба]

А я несовместимого налопалась - шоколадную конфету вприкуску с сухариком. Ммммм, вкусно!

С детства обожаю шоколад с хлебом! По мне вкуснее пирожных. Мягкий хлеб, шоколадную конфету (чтоб темная внутри) и несладкий чай.

И я с ним тоже стала поправляться катастрофически А может возраст стал брать свое?

Возраст - обязательно. Причем чем старше, тем труднее худеется. И женщины худеют сложнее, чем мужчины.
В первую очередь пересмотрите стиль питания. Мужчины консерваторы, их трудно заставить есть то, что им кажется невкусным, поэтому необязательно им все рассказывать, просто снимайте с курицы перед готовкой кожу по максимуму, с мяса жир, в магазине читайте этикетки: колбасу покупайте где жирность поменьше и т.д.
На завтрак почаще кашу варите, пореже жарьте, сметану покупайте 15% жирности вместе 30, молоко тоже. На десерт купите не тортик или печеньки в глазури, а мармелад, пастилу, варенье. Постепенно, потихоньку, переводите на маложирное питание, а потом похвалите его, что прошлогодние брюки сошлись на животе.

"не жрать!"

Ох, мне этот лозунг противопоказан. Видимо, подсознательно не терплю повелительного наклонения. На меня каждый раз, как увижу этот лозунг, нападает страшный жор, постоянно преследуют мысли о еде. Мне лучше вообще о еде не напоминать (не буди лихо, пока тихо ).
Да и психологи говорят, что "не жрать" прокатывает до какой-то черты, а потом организм все равно возьмет свое, человек срывается и жрет, жрет, жрет, в итоге съедает гораздо больше. В мозгу происходят химические процессы, вызывающие неконтролируемые приступы обжорства и сила воли тут ни при чем, срабатывает инстинкт выживания. Наш организм мудр, он помнит века несытой жизни, мы его ограничили - он вспомнил опыт предков, "Караул, голод наступает, копим запасы!".
Куда проще забить холодильник едой, от которой не поправишься. Пришла мысль о еде - да на здоровье! Открываешь холодильник, а там изобилие, ешь - не хочу! А и правда чето не сильно хочется.... Раз оно вот, никуда не денется, то пусть еще полежит.

[Снегирь]

Зелибоба, как давно вы живете и питаетесь по М. Гинзбургу? Я где-то читала, вы писали, сколько кг вам удалось сбросить уже, по-моему, в темке "Мы глазами детей", что ли? А как муж и дети к этому относятся, вы их тоже перевели на такой режим питания или варите им отдельно? А продукты Гинзбурга "Доктор слим" вы вобще не пробовали?
У меня муж сам-то хочет похудеть, но чтоб я худела - категорически против, а мне каждый лишний кг , кажется, дает такую нагрузку, я их прямо чувствую всем нутром, особенно после праздников. Я их уже набрала, будь здоров. То фото сделано до моего безобразия, стыдно выкладывать фото, какая я щас стала
Там на сайте, ссылку которого вы дали, конечно много написано и истории, которые заряжают, но когда лично пообщаешься с человеком, у которого , действительно, получилось и получается, то доверия больше. Тем более к вам Я вас давно читаю. Можно, я буду у вас консультироваться по этому поводу?