Дамские разговоры или как-таки похудеть

[Инид]

я ко многому равнодушна стала.

Вот этого я побаиваюсь больше чем лишнего веса.

[Снегирь]

Но меня ведь прёт. Потихоньку - помаленьку, но определённо прёт.

Блин, наверное это гормоны. У меня такое подозрение. Перестройка организма. Щетовидка. Менопауза. Я лично про себя так думаю, что лет 10 назад всего этого и не было и даже намеков никаких, а щас ну прям не знаю все как у вас Киприлинка, почти. правда ем-то я, конечно, неплохо, но радости особой от этого тоже не испытываю, просто ем и все.

[Зелибоба]

Алена, я так думаю, сейчас у меня уходит то, что сильно лишнее, потом на каком-то этапе вес остановится и потребуются дополнительные усилия. Предел моих мечтаний 90 кг, очень надеюсь, что дотяну до этого на автомате.
Да, менопауза такая штука коварная, все-все в кладовку складывается.
Алена, а знаешь, что самое интересное - раньше я ела тоже без особого удовольствия, без стимуляторов типа жареной корочки, шоколадной глазури и вроде вкуса пищи не чувствовала. Ну, надо есть - ем, а то голова болеть будет. А сейчас без соли, без ароматизаторов, когда маленькая порция, да еще не торопясь - блин, вкусно как!

[Алёна]

Менопаузы нет пока, а щитовидка давно у меня шалит, но я её контролирую неплохо, и гормоны у меня нормальные, сдаю часто, т.к. эндокринолог строго следит за этим.

Сима, наверное, это не от того, что много лишнего, просто изменили подход к питанию, организм ещё не понял, как с этого откладывать. Желаю, чтоб дотянули до заветной циферки.

[Зелибоба]

не от того, что много лишнего

Аленушка, много, сильно многооооо...

[Снегирь]

Саншани, я уже позеленела. Щас вы позеленеете!

[Алёна]

Снегирь, спасибо за активность!
Но просьба большая придерживаться тематики. У нас на форуме совсем нестрого, но явный флуд не приветствуется. Прошу не обижаться и надеюсь на понимание.

[Гуля]

Но меня ведь прёт. Потихоньку - помаленьку, но определённо прёт.

В битве экстрасенсов отец Киркорова говорил одной участнице что она полнеет из-за негатива, который она собирает на приеме страждущих. А наши детки те еще раздатчики негатива. Я резко стала набирать вес когда взяла приемных. Вроде и двигаюсь и ем как обычно, а увеличивалась как на дрожжах. И главное не есть не могу, головные боли нестерпимые начинались. Битва экстрасенсов 10 сезон 10 серия смотреть с 10 минуты.

[Снегирь]

Зелибоба, три дня пыталась жить и есть по-новому. Трудно. Пока еще плохо получается Самое трудное подбор нежирных продуктов и второе - составить меню из них, чтобы все ели. Оказывается в наших магазинах одна жирная отрава продается, да еще с пальмовым маслом, с вкусовыми добавками и прочей химией. Вобщем пока я еще стараюсь подобрать новое меню. Муж уже завозмущался - сухо видите ли ему, не сочно, не вкусно, жир по рукам не течет. Убила бы.

[Зелибоба]

Снегирь, сразу, резко действительно сложно перейти. Не форсируйте события, постепенно делайте революцию в питании. Особенно в отношении мужа - мужчины большие консерваторы в питании. Для начала убавляйте жирность на 1/4, приучайте его к салатикам из сырых овощей - колбаски копченой туда для запаха построгайте, что ли. Это ведь стереотип, привычка - не жирно, значит невкусно. Он сам-то хочет похудеть или ему пофиг? Мой муж согласился питаться со мной заодно потому что, во-первых, похудеть не против, во-вторых, изжога и тяжесть после еды надоели. Чай, не молоденький, это раньше мог лопать все, что не приколочено, а сейчас стал задумываться, прислушиваться к своему организму.
А в магазинах действительно, почти вся пища вредная. Проще самой покупать мясо, овощи, крупы и готовить. Придумывайте рецепты, чтоб и сочно было, и вкусно.