Мы глазами детей.
-
- Постоялец
- Всего сообщений: 425
- Зарегистрирован: 13.04.2013
- Откуда: Россия
Re: Мы глазами детей.
Зелибоба, очень очень хочу! Несколько дней листаю сайты с рецептами здоровых блюд и прихожу сначала в дикий ужас, а потом в уныние... Очень слабо представляю себе форель под соусом песто на обед и салат из авокадо на ужин... Тем более что давиться этим мне придется под укоризненные взгляды детей жующих голые макароны, ввиду того что все деньги будут уходить на худеющую маму.
Кстати в этом году впервые позволила себе не дешевые зимние ботинки фирмы Salomon. Правда 44 размера (43 туго было), зато с 50% скидкой. Сейчас у нас -20 и ниже, а мне теплооооо!
Кстати в этом году впервые позволила себе не дешевые зимние ботинки фирмы Salomon. Правда 44 размера (43 туго было), зато с 50% скидкой. Сейчас у нас -20 и ниже, а мне теплооооо!
-
- Мастер
- Всего сообщений: 4141
- Зарегистрирован: 23.03.2013
- Откуда: Поволжье
Re: Мы глазами детей.
Сегодня соберусь с мыслями и напишу в Дамских разговорах, дам ссылки. Но хочу вот что сказать - мне сейчас легко так питаться, потому что готовлю только для себя и отдельно для мужа. Если бы готовила для всей семьи - тяжко пришлось бы... Я сейчас не пеку пироги, не делаю пельмени, оливье и т.д, получается, что нет соблазнов. Если сильно хочется какую-нибудь плюшку-ватрушку-блинчик, пойду и куплю 1 штуку. Согласна, детей на голодном пайке не подержишь. А готовить для них жирную, калорийную пищу и самой не есть сложновато. Если только исхитряться, обманывать свой организм - например, натрескаться овощей или каши и потом уже на сытый желудок пригубить то, что им готовила. И, повторюсь, у вас огромное преимущество - молодость.
Я тоже почитала рецепты похудательных блюд - да ну, извращения всякие. Готовлю по своему разумению, то, что нравится, на что хорошо реагирует организм, чего в данный момент хочется. Хочу кашу - лопаю кашу из цельного зерна, хочу мясо - будет мясо нежирное, сладкое это ваще святое, пастилу покупаю, варенье, горький шоколад понемножку. Хлеб ем досыта, цельнозерновой. Внимательно читаю этикетки, содержание жира, чем меньше, тем лучше.
Главное - самой прийти к решению изменить образ питания. Для меня это не желание стать симпатичнее, а практически вопрос жизни. Либо сложная операция, в недалеком будущем инвалидность и обуза близким, либо взять себя в руки и перестать плыть по течению.
А вот это совсем не похудательное блюдо, в авокадо более 30 % жира. Т.е. 100 гр авокадо и вы свою суточную норму жира набрали (именно столько жира можно есть желающим похудеть). Соус песто тоже голый жир.Саншани:салат из авокадо на ужин.
Сегодня соберусь с мыслями и напишу в Дамских разговорах, дам ссылки. Но хочу вот что сказать - мне сейчас легко так питаться, потому что готовлю только для себя и отдельно для мужа. Если бы готовила для всей семьи - тяжко пришлось бы... Я сейчас не пеку пироги, не делаю пельмени, оливье и т.д, получается, что нет соблазнов. Если сильно хочется какую-нибудь плюшку-ватрушку-блинчик, пойду и куплю 1 штуку. Согласна, детей на голодном пайке не подержишь. А готовить для них жирную, калорийную пищу и самой не есть сложновато. Если только исхитряться, обманывать свой организм - например, натрескаться овощей или каши и потом уже на сытый желудок пригубить то, что им готовила. И, повторюсь, у вас огромное преимущество - молодость.
Я тоже почитала рецепты похудательных блюд - да ну, извращения всякие. Готовлю по своему разумению, то, что нравится, на что хорошо реагирует организм, чего в данный момент хочется. Хочу кашу - лопаю кашу из цельного зерна, хочу мясо - будет мясо нежирное, сладкое это ваще святое, пастилу покупаю, варенье, горький шоколад понемножку. Хлеб ем досыта, цельнозерновой. Внимательно читаю этикетки, содержание жира, чем меньше, тем лучше.
Главное - самой прийти к решению изменить образ питания. Для меня это не желание стать симпатичнее, а практически вопрос жизни. Либо сложная операция, в недалеком будущем инвалидность и обуза близким, либо взять себя в руки и перестать плыть по течению.
Все проходит. И это пройдет.
-
- Мастер
- Всего сообщений: 2071
- Зарегистрирован: 21.05.2013
Re: Мы глазами детей.
Потом забросила, щас зима.. опять конфеты мои любимые, сало соленое - уже 66 показывают весы. Поняла что тут должна быть длительная, а возможно и постоянная система, чтобу не только сбросить но и поддержать потом нужный вес.
я на отдельном приготовлении для себя и для остальных продержалась месяц, потом надоело просто. Но я очень очень сократила сладкое, булки - за 4 месяца с 70 до 62 кг сошла, было лето, легче, на огороде наберу огурцов-помидоров и трескаю, капусту тушила много, фасоль ела, куриную грудку и рыбу.Зелибоба:Но хочу вот что сказать - мне сейчас легко так питаться, потому что готовлю только для себя и отдельно для мужа.
Потом забросила, щас зима.. опять конфеты мои любимые, сало соленое - уже 66 показывают весы. Поняла что тут должна быть длительная, а возможно и постоянная система, чтобу не только сбросить но и поддержать потом нужный вес.
Главное благополучие семьи — состояние здоровья мамы.
-
- Эксперт
- Всего сообщений: 12166
- Зарегистрирован: 27.03.2013
- Откуда: Северо-запад
Re: Мы глазами детей.
Оооо! Я вчера сала вечером треснула в охотку. Сейчас пишу, опять захотелось.отличница: сало соленое -
Закрой глаза и смотри
-
- Мастер
- Всего сообщений: 4141
- Зарегистрирован: 23.03.2013
- Откуда: Поволжье
Re: Мы глазами детей.
Если решаешься соблюдать диету, надо все продумать, чтобы эта диета была на всю жизнь. Гораздо хуже для организма резко худеть на голодном пайке, потом возвращаться к прежнему питанию и набирать сброшенные килограммы. Несколько таких прогулок веса туда-сюда и организм запоминает, что над ним издеваются и будет копить каждую крошку про запас, цепляться за каждый грамм веса. Он жить хочет, а мы его пугаем. Поэтому я свой организм убаюкиваю вкусненьким, говорю ему: там, в холодильнике, еще мнооого, надоолго хватит! При первом желании перекусить иду и кусаю.
Все проходит. И это пройдет.
-
- Бывалый
- Всего сообщений: 613
- Зарегистрирован: 29.03.2013
- Откуда: Поволжье
Re: Мы глазами детей.
Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
Ночью у компа и с лукомИнид:Оооо! Я вчера сала вечером треснула в охотку.
Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
У меня в заначке антоновка(пеку в микроволновке),морковка,наведенная банка зеленого чая с молоком и в глубокой заначке горький шоколадЗелибоба:При первом желании перекусить иду и кусаю.
Пять сыночков и лапочка дочка.
-
- Эксперт
- Всего сообщений: 12166
- Зарегистрирован: 27.03.2013
- Откуда: Северо-запад
Re: Мы глазами детей.
С чесноком.Helga4ka: и с луком
У меня поближе. Но очень черный и очень горький. Я пробовала шоколад 85%(90%?) без сахара. Фигня. Ем 75% Бабаевский.Helga4ka:и в глубокой заначке горький шоколад
Закрой глаза и смотри
-
- Бывалый
- Всего сообщений: 613
- Зарегистрирован: 29.03.2013
- Откуда: Поволжье
Re: Мы глазами детей.
Золотая печать,пористый,тоже 75%.100 граммовая плитка,но такая бооольшаяИнид: Ем 75% Бабаевский
Пять сыночков и лапочка дочка.
-
- Эксперт
- Всего сообщений: 6597
- Зарегистрирован: 24.03.2013
-
- Бывалый
- Всего сообщений: 613
- Зарегистрирован: 29.03.2013
- Откуда: Поволжье
Re: Мы глазами детей.
Начиталась тут про вкусности и напоролась-сало с луком,творог с чаем и кусочком шоколадки залакировала ААА!все равно до часу спать не лягу,переварится
Пять сыночков и лапочка дочка.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение