Будьте здоровы!

[Алёна]

Ну вот тоже неоднозначно. Антибиотики при ОРВИ наши врачи никогда не назначали, кроме ситуаций, когда идёт осложнение; всякие иммуномодуляторы тоже. Парацетамол мы все переносим легче, чем что-либо другое, и эффект от него более длительный у нас. Что касается противокашлевых препаратов, то без бромгексина мокрота пойдёт дня на 3-4 позже, а это болезненные сухой дерущий кашель лишние дни, так что нам всё же помогает. Ну и спреи, например, гексорал. У меня 100% при первых признаках боли в горле если попрыскать регулярно пару дней, то я не заболею. Если первые симптомы пропустить, то всё, свалюсь на 1-2 недели, потом эти прыскалки - как мёртвому припарка. Тёплое питьё - всегда, а ингаляции у нас давно не советуют.

[Инид]

Мне хорошо помогает кварц.

[Ksyushkin]

"Может спровоцировать развитие рака и вейпинг.
Чтобы выяснить, какой ущерб наносит вейпинг организму, исследователи из Миннесотского университета собирали образцы слюны до и после того, как пятеро испытуемых на протяжении 15 минут пользовались электронной сигаретой. В образцах наблюдалось значительное содержание формальдегида, акролеина и метилглиоксаля, веществ, способных повреждать ДНК, тем самым провоцируя развитие рака.
Ранее было установлено, что почти половина школьников и молодых людей до 24 лет в США пробовала или регулярно использует электронные испарители. Однако наносимый ими вред пока что не изучен до конца.
Ученые планируют провести более масштабное исследование среди вейперов, чтобы уточнить данные. Также они планируют сравнить результаты анализа образцов слюны у вейперов и курильщиков, чтобы выявить разницу между воздействием парогенераторов и сигарет."
https://www.gazeta.ru/science/2019/01/1 ... yandex.com

[Инид]

Домашний банановый крем от кашля

Состав продукта:
2 спелых органических банана
2 столовые ложки сырого меда
400 мл воды

Приготовление:
Доведите воду до кипения. Размять бананы и добавить в воду. Накройте крышкой и дайте остыть полчаса.

Добавьте мед и хорошо перемешайте.

Принимайте по 100 мл средства четыре раза в день. Разогрейте его перед каждым использованием.

Бананы снимают кашель и его симптомы, а также повышают уровень серотонина, помогая вам лучше спать.

[Aljenushka]

Тетка живет в Копейске Челябинской области. Рассказала, что в городе умерло от гриппа трое ребятишек

[Инид]

В Японии действует программа «Спасение нации», часть которой - подпрограмма оптимизации питания населения с использованием морепродуктов и витаминов. Также в стране восходящего солнца принят «Метабо-закон», согласно которому каждый гражданин страны в возрасте от 40 до 75 лет должен ежегодно проходить замер талии. Законом допускается максимальная окружность талии для мужчин 35,4 дюйма (~90 см), в то время как для женщин это 31,5 дюйм (~80 см).

Если во время ежегодного осмотра находится сотрудник с размером талии, превышающим законную норму, его обязывают посещать регулярные сеансы консультирования. Штрафы для компаний, которые не заботятся о здоровье работников, могут достигать 19 миллионов долларов.

[Алёна]

Интересная информация о нашем организме ночью:

22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.
24 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.
1 час. Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.
2 часа. Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.
3 часа. Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.
4 часа. Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума.
5 часов. Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.
6 часов. Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.
7 часов — звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.

[Aljenushka]

https://www.pravmir.ru/gastroenterolog- ... yandex.com

[Ирбис]

Спрошу здесь. Может кто подскажет. Постоянно ношу компрессионные чулки ERGOFORMA . На этой фирме настаивает врач. Но мне в них неудобно. Чулки на длинноногих девушек, а у меня рост полтора метра с копейками. В аптеке большой выбор, но боюсь ошибиться. На некоторых толком не указан класс компрессии или смущает внешний вид. Если у кого есть опыт, поделитесь, пожалуйста.

[Aljenushka]

https://www.proaist.ru/articles/ostoroz ... yandex.com