Для того, что бы утро было добрым, а день бодрым, надо просыпаться не под резкий звон и трель будильника, а под красивую приятную музыку. Для этого можно использовать мобильный телефон, музыкальный центр, телевизор с музыкальной программой.
Затем, мы не вскакиваем с постели, а просыпаемся плавно, постепенно. Пока организм не понял, что ему пора вставать, получает гормон удовольствия и радости. И говорим себе тихо и ласково: С добрым утром!
На валяние в постели отведите себе минут 10, и будильник поставьте на 10-15 минут раньше, чтобы было время поваляться. Прежде, чем полностью проснуться и встать с постели, подумайте о приятных моментах, которые ждут вас впереди: о хорошей погоде, об интересных встречах на сегодня, о чашечке горячего и ароматного кофе или чая и о чем-то таком радостном и неожиданном, что может сегодня произойти. Ну, вот и проснулись. С добрым утром! Вы выспались. Голова у вас ясная. У вас бодрое настроение, вы рады этому миру. Надо обязательно с утра думать о позитиве, о том, что хорошего с вами может произойти за день. И утро, поверьте, не будет вам казаться таким уж мрачным и безысходным. Ну а теперь, быстро в душ! Это тоже поможет вам проснуться и получить заряд бодрости!
После душа пьем чай. Кто зеленый. Кто черный. А кому-то по душе кофе. Ну, а теперь - завтрак! На завтрак хороша каша, фрукты - тоже замечательно, творог, йогурт, яйца...
А во время завтрака надо подумать о планах на день. Нужно обязательно, что-то такое запланировать. Чтобы потом почувствовать. Что этот день прошел не зря, а с пользой и радостью. Не забудьте родным сказать с утра пару добрых, душевных слов, улыбнитесь. И свой рабочий день обязательно начните с улыбки. Хмурым людям реже удается сделать успешную карьеру, нежели людям, неунывающим, с чувством юмора.
Улыбайтесь с самого утра, спешите делать добрые дела, радуйтесь наступившему дню и помните, что каждое утро, выходя из дома, вы можете:
- заработать на работе деньги.
- встретится с новыми интересными людьми.
- найти новых друзей и пообщаться со старыми.
- обрести неожиданно любовь, о которой давно уже мечтали.
- купить что-то важное и нужное.
- увидеть что-то неожиданное и забавное.
- погулять, подышать свежим воздухом.
- узнать для себя что-то важное и полезное.
- порадоваться красоте природы: и не важно, какое это время года.
- И много-много еще чего хорошего, неожиданного и интересного.
Ведь все хорошее и интересное, неожиданное - это жизнь. Даже если порой приходиться и потужить и погрустить. Но... это жизнь. Сегодня так, а завтра обязательно будет лучше. Надо уметь получать от жизни наслаждение и радость. Ведь она так быстро проходит. Каждое событие за день, каждая встреча может стать именно решающей в вашей жизни. Решающей и неповторимой. Надо только ждать и верить, что хорошие новости обязательно придут к вам и подарят радость, тогда, когда вы этого и не ждете. И так будет каждый день. Только в это надо очень сильно захотеть поверить! А начинать надо с утра. Чтобы оно действительно было добрым! Думайте о хорошем, и оно обязательно к вам придет!
Всем с добрым утром, с легким пробуждением и удачей на день!
Иногда думаешь, вот оно счастье!... Ан нет, опять опыт.
, может лечь на спину, все лапы в стороны и спать, но недолго.
![Доброе утро - приятных снов - 6586916[1].jpg](/pic/1117.jpg?sid=e1e511e481d83e69924edf6075329fb0 "Доброе утро - приятных снов - 6586916[1].jpg (160.86 КБ) 402 просмотра")
Красиво, но из области фантастики. Мое утро частенько начинается с мелодичных воплей трясущейся дочери, я в панике вскакиваю, глаза по блюдцу и говорю тихо и ласково себе ( про себя) пару ласковых слов 
сюда их не напишешь 
Мобильная версия