Чем сегодня кормим семью?

[Ksyushkin]

Выплюнь каку.

Не могу. У меня не хватает силы воли. Чему-чему, а проснувшемуся аппетиту не могу сопротивляться.

[Зелибоба]

У меня не хватает силы воли. Чему-чему, а проснувшемуся аппетиту не могу сопротивляться.

Ксюш, а тут дело не в силе воли.
Небольшое эссе на эту тему. Я отсутствием аппетита никогда не страдала. И с детства у меня вызывали удивление люди, которые могли пропустить обед, отказаться от вкусного, сидеть спокойно около вазочки с конфетами. У меня (с детства) если пришел аппетит, то трындец, надо бегом что-то кидать в рот. Иначе будут дрожать руки, выступит холодный пот, заболит голова, нарушится координация. И если перетерпеть и поесть позже, то очень нескоро эти неприятные ощущения пройдут.
Мучение было жить где-то, где еда по расписанию 3 раза в день. Еле доживаю до обеда или ужина, наедаюсь впрок, потом мне плохо от переедания. Мне самый комфортный режим 5-6 раз в день перекусить небольшими порциями. Такой же обмен веществ у моих дочерей. Их мужья могут спокойно от завтрака до ужина не вспоминать о еде и подкалывают жен, называют их обжорами. Внучка от старшей дочери тоже может весь день не вспомнить о еде, а от второй дочери трясется от нетерпения, когда подходит время обеда. Естественно, первая худышка, а вторая пухлячок.
Поэтому когда мои худые подруги презрительно говорили мне рецепт стройности: "Жрать меньше надо", я испытывала жгучий стыд за свою слабовольность....
А потом настала ситуация, когда эндокринолог прописал мне лекарство для диабетиков (у меня плохая наследственность по диабету, когда я ей рассказала об этой своей непереносимости голода, она посоветовала попить, это лекарство нормализует усваиваемость глюкозы).
И вот настали для меня чудеса. Я стала спокойно терпеть голод, вроде пора бы уже и поесть, но если нечего, то я вполне потерплю. Или осознаю чувство легкого дискомфорта, задумываюсь - а, я же ела 6 часов назад. А не особенно и хочется. Конфеты в вазочке - ну, можно съесть парочку. А можно и не есть.
Никакой дрожи, обморочного состояния, головной боли.
Я поняла - у моих худых подруг просто по другому усваивается глюкоза, у них нормальный, здоровый обмен веществ. Они реально не хотят есть и не понимают, как это - зверски хотеть жрать и не чувствовать насыщения, пока не отвалишься от стола с одышкой. А у меня какие-то врожденные неполадки с эндокринной системой и это передалось моим детям - ненормально же девочке рождаться с весом 5 кг. Естественно, всю жизнь мы боремся с волчьим аппетитом и лишним весом, во время месячных за пирожное с кремом убить готовы.
К сожалению, это лекарство имеет кучу побочных, которые перевесили для меня пользу. Но это было так классно - не зависеть от еды, не мучится от чувства голода, не прогонять постоянные мысли "чего бы съесть". Я опять хочу есть, правда, уже в меньших количествах (видимо, желудок уменьшился).
Так что, Ксюша, ваша проблема гораздо сложнее, чем просто отсутствие силы воли. По мнению диетологов, как раз у большинства полных людей силы воли больше, чем у худых, им приходится прилагать гораздо больше усилий, чтобы сдерживать себя. Проблема в нарушенном обмене веществ.
Кстати, та моя подруга, что советовала меньше жрать, пожаловалась мне, что с наступлением климакса у нее появился неконтролируемый аппетит. "Это ужасно, я просыпаюсь ночью и жду утра, потому что могу поесть. Я лежу и мечтаю о еде... Какой позор!"

[Ksyushkin]

Зелибоба,

[natalya.daronina]

Зелибоба, вот! И у меня такая же история. Очень низкий сахар в крови, поэтому голодать не моё

[Зелибоба]

Зелибоба, вот! И у меня такая же история. Очень низкий сахар в крови, поэтому голодать не моё

Да, у меня сахар с утра натощак 3,6.

[Алёна]

Угостили нас пакетом шампиньонов, такие славные красавчики... Наготовила жюльена. Целую сковородень. Госпидя, какая вкуснотень этот жюльен, умереть можно просто! Я балдею.

[Ksyushkin]

Я тоже жюльен обожаю.

[Зелибоба]

А у нас шляпки фаршированные, тоже угостили шампиньонами, такие здоровенные.

[Гуля]

Жюльен я даже слова такого не знаю

[геленка]

Я слышала , но не пробовала